Las palabras

El libro, ese instrumento asombroso

“De los diversos instrumentos inventados por el hombre, el más asombroso es el libro; de todos los demás son extensiones de su cuerpo… Sólo el libro es una extensión de la imaginación y la memoria”.

J.L. Borges

Importancia de la lectura según la neurociencia

La lectura estimula la actividad cerebral, fortalece las conexiones neuronales y aumenta la reserva cognitiva del cerebro, un factor que se ha demostrado ser protector ante enfermedades neurodegenerativas.

Fomentar la lectura es una de las actividades más beneficiosas para la salud, puesto que se ha demostrado que estimula la actividad cerebral y fortalece las conexiones neuronales, además, en los últimos años, han sido muchos los estudios que han relacionado el nivel de lectura y escritura con un aumento de la reserva cognitiva.

Ejercitar la memoria

Diversos estudios demuestran que un cerebro activo no sólo realiza mejor sus funciones, sino que incrementa la rapidez de la respuesta, ya que mientras se lee, se obliga al cerebro a pensar, a ordenar ideas, a interrelacionar conceptos, a ejercitar la memoria y a imaginar, lo que permite mejorar la capacidad intelectual estimulando nuestras neuronas.

«La lectura también genera temas de conversación, lo que facilita la interacción y las relaciones sociales, otro aspecto clave para mantener nuestro cerebro ejercitado», destaca la SEN (Sociedad Española Neurología) Fomentar la lectura también tiene otras ventajas para nuestra salud, como reducir el nivel de estrés o, antes de acostarse, desarrollar buenas rutinas de higiene de sueño.

Aunque la lectura es buena a cualquier edad, en los niños, se debe insistir más en el fomento de la lectura. Es el mejor momento para inculcarles este hábito y, además, su cerebro y sus funcionalidades están todavía desarrollándose.

Mejora la habilidad lingüística

Los niños que pasan más tiempo expuestos a la lectura tienen un mejor desempeño lingüístico oral. También existe una asociación entre el éxito académico y la frecuencia lectora.

Mejora el aprendizaje

Estudios científicos muestran que los pequeños que se sienten atraídos por la lectura presentan un mayor ritmo de aprendizaje.

Los investigadores descubrieron que aquellos niños que leían frecuentemente por placer a la edad de 10 años y posteriormente leían al menos una vez a la semana con la edad de 16, obtenían un progreso intelectual superior tanto en vocabulario, ortografía y matemáticas.

Desarrolla la creatividad

Científicos de Reino Unido descubrieron una fuerte asociación entre el pensamiento creativo y el cociente intelectual. Su teoría es que la lectura facilita y promueve nuevas asociaciones entre ideas y conceptos conocidos y la imaginación constructiva.

«Para viajar lejos,

no hay mejor nave que un libro.»

 

Emily Dickinson.

Leer nos hace más felices

Universidad de Roma III

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